ボディメイク

自分磨き

アラサー女子に筋トレのススメ。自分磨きボディメイク【腹筋編】

新型コロナウイルスの影響で、在宅ワーカーも増え、以前紹介したたけまりさんは一躍大人気に!時の人になってますね!コロナ太りが気になる方も多いのではないでしょうか?今回はそんなたるんだお腹を引き締める腹筋トレーニングを紹介していきたいと思います。